”Vi gjorde en grundlig och orädd moralisk inventering av oss själva.”

Denna guide är tänkt att användas som ett stöd när vi skriver en fjärdestegsinventering. Det är extremt viktigt att vi arbetar tillsammans med en NA-sponsor. Om du inte redan har en sponsor så är det här ett bra tillfälle att hitta någon någon som kan vägleda dig igenom dessa steg. Efter att du har läst denna guide på egen hand, föreslår vi att du läser igenom den en gång till tillsammans med din sponsor, innan du påbörjar det fjärde steget. Det är också väldigt hjälpsamt att använda annan NA-litteratur och stegmöten för att få mer information om steg fyra. Det finns många olika metoder för att skriva inventeringar, och ingen enskild metod passar alla. Den här guiden inrymmer erfarenheter, styrkor och förhoppningar från många beroende som har funnit tillfrisknande i Anonyma Narkomaner. Oavsett vilken metod vi använder kommer vårt fjärde steg att vara framgångsrikt om vi är grundliga och orädda.

Grundlig och orädd

Steg fyra uppmanar oss att vara grundliga och orädda. Vi ombeds att se noggrant på oss själva och tränga igenom själv- bedrägerierna som vi har använt för att dölja sanningen från oss själva fram tills nu. Vi söker inombords, som om vi skulle gå in i ett mörkt hus med ett enda ljus som vägleder oss. Vi rör oss framåt, trots vår rädsla eller motstånd för det okända. Vi behöver vara villiga att lysa upp vartenda hörn i varje utrymme i vårt sinne, som om våra liv hängde på det, för det är faktiskt så det är.

Det vi söker är en komplett och fullständig bild av oss själva. Vi har funnit att det kräver ärlighet: ärlighet att granska våra beteenden, känslor, tankar och motiv, oavsett hur oväsentliga de än verkar vara. Vår ärlighet gentemot oss själva är viktigast eftersom den hjälper oss att upptäcka hur vår sjukdom har påverkat våra liv. Vi har agerat med en förvrängd självbild där vi aldrig har sett hela bilden på en och samma gång. Nu, kanske för första gången i våra liv, börjar vi se oss själva som vi verkligen är snarare än som vi föreställde oss eller fantiserade om. Ju mer precis och fullständig den här bilden är, desto mer frihet kommer vi att uppnå.

Här behöver vi betona att det inte är samma sak att vara noggrann som att vara perfekt. Det finns inga perfekta fjärde steg. Vi gör vårt bästa för att vara så noggranna som möjligt. Med uthållighet och ihärdighet, så skriver vi så ärligt vi kan. Våra egna krav på att vi ska vara perfekta kan ibland vara ett sätt att undvika att skriva i steg fyra. Vi kan även ha hört folk säga: ”om du inte gör en noggrann inventering kommer du börja använda igen”. Men här behöver vi återvända till steg tre och lita på Gud utan förbehåll. Om vi fokuserar på rädslan för att vår inventering inte blir bra nog, eller om vi oroar oss för vad vår sponsor kommer att säga när vi delar den, kanske vi aldrig kommer igång. Det här kommer inte att bli vår sista inventering. Det är inte nödvändigt att skriva en kioskvältare. Det enda som krävs är att vi gör en ärlig ansats och att vi är så noggranna som vi kan. En av sakerna vi lärde oss i steg tre var att lita på Gud. Nu kan vi vara orädda och skriva sanningen. Det
här fjärde steget är en befrielseprocess och en helandeprocess.
Vi har tillit till en kärleksfull Gud och litar på att det vi skriver,
vad det än är, kommer att vara exakt det vi är meningen att skriva, om vi på riktigt är grundliga och orädda.

Moralisk inventering

I steg fyra ombeds vi göra en moralisk inventering. När vi först hörde ordet moral hade några av oss felaktiga uppfattningar om vad det betydde, medan andra inte hade någon uppfattning alls. Moral är helt enkelt värderingar, de principer som vi väljer att leva enligt i vårt tillfrisknande idag. Den här guiden har varken som syfte att definiera moral, eller att definiera en uppsättning moraler som andra ska leva efter. Vi inser att de flesta av oss har egna personliga värderingar. Vi kan välja att definiera det goda som det som har kraften att ta fram det bästa inom oss och som förstärker vårt tillfrisknande, och det dåliga som det som har kraften att ta fram det sämsta hos oss och som motverkar vårt tillfrisknande.

Det kan också vara väldigt hjälpsamt att betrakta våra egna känslor här. Medan vi skriver i vårt fjärde steg behöver vi inte bara titta på vad vi gjorde, utan även på hur vi kände. Vår moral kan ha varit vag eller odefinierad, men vi hade moraler även när vi var i aktivt beroende. I situationer där vi mådde dåligt, eller kände att något var fel, var det troligtvis för att vi kompromissade kring våra moraler, eller för att vi var oförmögna att upprätthålla dem.

När vi kom till den insikten såg vi hur stegen hänger ihop. Vi började se den exakta karaktären av våra fel. Det innebar mer än bara de orätta saker vi gjorde. Det innebar att se bakom den orätta saken vi gjorde till orättens karaktär. Om vi till exempel stal pengar från våra föräldrar för att köpa droger så var det en orätt. Vad var orättens karaktär? Orättens karaktär var vår självcentrering, vår rädsla, vår oärlighet, och vår elakhet. Vi var självcentrerade genom att vilja ha det vi ville ha på någon annans bekostnad. Vi var rädda för att inte få det vi ville ha. Vi var oärliga genom att vi tog pengar utan den andra personens vetskap eller tillåtelse. Vi var elaka genom att vi gjorde något som skadade en annan människa.

Av oss själva

Det är viktigt att komma ihåg att det här är vår inventering. Det är inte en plats där vi skriver ner andras brister eller förseelser. När vi ser på våra liv på det här sättet ser vi att våra orätters karaktär, våra svagheter, är egenskaper i våra liv som står i motsats till andliga principer. Vår inventering blir därmed en process där vi upptäcker hur våra svagheter inte bara ger oss själva, utan även andra, smärta och obehag. Och hur vårt nya liv, grundat i de tolv stegen, är ett liv som kan ge oss sinnesro, välbehag och glädje. Ur det fjärde steget upptäcker vi vilka saker som hindrar oss, och vilka saker som fungerar för oss.

Allmänna riktlinjer

När vi är beredda att börja, ber vi Gud att hjälpa oss att vara grundliga och orädda i den här inventeringen. Några av oss skriver till och med en bön i början av vår inventering. Det viktiga är att vi sätter oss och börjar skriva. När känslor kommer upp till ytan måste vi vara villiga att möta dem och fortsätta skriva. En del av känslorna kan vara obekväma eller upprörande, men oavsett vad som sker vet vi att Gud är med oss. Vi kan må bra av det faktum att vi gör en positiv handling för vårt tillfrisknande. Vi ber sedan en älskande Gud att hjälpa oss och försöker påminna oss själva om att vårt skrivande är mellan oss och Gud som vi uppfattar honom.

Följande disposition ger en struktur för att undersöka oss själva. Den innehåller de grundläggande elementen som vi använder i vår inventering. Håll kontakten med din sponsor för att undvika att du fastnar. Några hjälpsamma råd är:

1. Följ dispositionen och ta en fråga i taget;
2. Lämna en bred marginal så att det finns plats för att anteckna tankar som kommer upp medan du skriver;
3. Sudda eller stryk inte över något och redigera inte din inventering.

I guiden finns exempel på den typ av frågor som vi ställer
oss själva. En del av frågorna kanske inte verkar gälla dig. De
finns med för att stödja dig i din inventering. Skriv varje fråga
på ditt papper allteftersom. När svaret är ett enkelt ”ja” listar du exempel. I varje situation, försök se var du var orätt, vad
dina motiv var, och hur din del i det såg ut.

När vi tittar på vårt beteende innan, medan och efter aktivt beroende börjar mönster framträda. Syftet med en grundlig och orädd moralisk inventering är att komma åt sanningen. Att ta en ordentlig titt på verkligheten. Det vi försöker göra här, i det fjärde steget, är inte bara att se var vi begick fel, utan även att förstå hur vår egen del i det såg ut, och hur vi upprätthåller de mönstren. Den här upptäckten och identifieringen gör det möjligt för oss att bli befriade från våra svagheter i komman- de steg. Även om det ibland kan vara pinsamt, eller till och med smärtsamt att vara ärliga mot oss själva om våra fel och svagheter, så skadar det oss inte att bara skriva ner den här informationen.

Återblick på de första tre stegen.

Vid det här laget har du tagit de första tre stegen med din sponsor. De ger den nödvändiga förberedelsen och underlaget för en grundlig och orädd moralisk inventering av oss själva. Många av oss har funnit att processen att skriva de första tre stegen var värdefull. Gå tillbaka och gå igenom dina första tre steg nu, innan du skriver din inventering. Här påminns vi om att det bara är genom en högre kraft, inte genom vår egen kraft, som vi kan fortskrida, orädda. Innan vi börjar skriva tar vi några minuter i tystnad för att be Gud, som vi uppfattar honom, om modet att vara orädda och noggranna. Nu är vi redo att börja skriva vårt fjärde steg.