Nach dem Programm leben
Was sich bei uns bewährte: NA-Tagebuch
Der Zweck dieser täglichen Inventur ist, einen Überblick zu bewahren über WER WIR SIND und WAS WIR TUN – heute. Versuche, jede Frage jeden Tag zu beantworten. Halte deine Antworten so einfach und ehrlich wie du kannst. Wenn du einen Tag auslässt, hole ihn später nicht nach.
Begrenze deine Antworten und Anliegen auf die letzten 24 Stunden und beantworte die Fragen am Ende des Tages.
Wenn du einiges aus diesem Tagebuch mitteilen willst, so schlagen wir vor, dies mündlich zu tun.
Denke daran, dass die tägliche Inventur kein Test ist; es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Werde nicht ärgerlich, wenn du hättest besser sein können, oder wenn es dir nicht gelingt, deinen eigenen Erwartungen gemäß zu leben. Bedenke, dass dies ein Programm des Wachstums und der Genesung ist, und wenn du heute clean bist, tust du etwas Richtiges.
Nur für heute werden meine Gedanken bei der Genesung sein, beim Leben und bei der Freude am Leben ohne Drogen.
Bin ich heute clean?
Wie habe ich anders gehandelt?
Hat meine Krankheit heute mein Leben bestimmt?
Wenn ja, wie?
Was habe ich heute getan, von dem ich wünschte, ich hätte es nicht getan?
Was habe ich heute nicht getan, von dem ich wünschte, ich hätte es getan?
War ich heute gut zu mir?
Wie?
War heute ein guter Tag?
War ich glücklich?
War ich gelassen?
Nur für heute werde ich einem Mitglied von NA vertrauen, das mir vertraut und mir in meiner Genesung helfen will
Habe ich heute mit meinem Sponsor oder meiner Sponsorin gesprochen?
War ich heute in einem Meeting?
Wo?
Habe ich meine Erfahrung, Kraft und Hoffnung geteilt?
Wer sind die Menschen in meinem Leben, denen ich heute vertraue?
Wer vertraut mir heute?
Nur für heute werde ich ein Programm haben. Ich werde versuchen, ihm so gut wie möglich zu folgen.
Habe ich heute in unserer Literatur gelesen?
Welche Schritte habe ich bewusst gearbeitet?
Habe ich heute meine Machtlosigkeit zugegeben?
War ich in der Lage, heute mein Vertrauen in meine Höhere Macht zu setzen?
Was habe ich heute über mich selbst gelernt?
Habe ich heute irgendeine Wiedergutmachung geleistet?
Schulde ich welche?
Habe ich heute irgend jemandem gegenüber Fehler zugegeben?
Habe ich mir über das Gestern oder Morgen den Kopf zerbrochen?
Kann ich mich so annehmen, wie ich heute bin?
Nur für heute werde ich durch NA versuchen, ein besseres Verhältnis zu meinem Leben zu gewinnen.
Habe ich mich heute als Teil der Menschheit gefühlt?
Habe ich mich heute der Besessenheit für irgendetwas hingegeben?
Was hat mir Gott gegeben, wofür ich heute dankbar sein kann?
Habe ich heute etwas getan, das mir oder jemand anderem Schaden zugefügt hat?
Wenn ja, was?
Bin ich bereit, mich heute zu ändern?
Habe ich heute gebetet oder meditiert?
Wie hat es mein Leben beeinflusst?
Welche spirituellen Prinzipien habe ich heute in meinem Leben praktizieren können?
War das Wichtigste in meinem heutigen Leben, clean zu bleiben?
Nur für heute werde ich nicht ängstlich sein, meine Gedanken werden bei meinen neuen Bekannten sein, bei Leuten, die keine Drogen nehmen und die einen neuen Lebensweg gefunden haben. Solange ich diesem Weg folge, brauche ich nichts zu befürchten.
Habe ich heute etwas von mir gegeben, ohne etwas als Gegenleistung zu erwarten?
Habe ich heute Angst gehabt?
Habe ich starke Freude oder starken Schmerz empfunden?
Habe ich heute jemanden vom Programm angerufen oder besucht?
Habe ich heute für das Wohlergehen eines anderen Menschen gebetet?
War ich glücklich?
Hatte ich heute innere Ruhe?
Habe ich mich bewusst daran erinnert, dass ich heute eine Wahl habe?
Gott zeige mir, was ich heute richtig und
was ich falsch gemacht habe. Zeige mir,
wie ich morgen besser deinem Willen
gemäß leben und dienen kann.
NOTIZEN
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Übersetzung von gemeinschaftsgenehmigter
NA-Literatur.
Narcotics Anonymous, 
und The NA Way
sind eingetragene Warenzeichen der
Narcotics Anonymous World Services, Incorporated.
ISBN 99781557763981 German 10/22
WSO Catalog Item No. GE-3109